منتديات اولاد الفاو

منتديات اولاد الفاو ترحب بالضيوف الكرام وتتمنى تمضية وقت ممتع معنا******** من صلى على رسول الله صلى الله عليه و سلم صلاه واحده، صلى الله بها عليه عشرا ********نرحب بجميع ابناء الفاو داخل وخارج السودان

منتديات اولاد الفاو

من ارض الفاو نحيكم

مكتبة الصور


وصفة سحرية لكل صباح Empty

المواضيع الأخيرة

» همسات دينية ..
وصفة سحرية لكل صباح Emptyالثلاثاء مارس 03, 2015 1:12 am من طرف علي البرنس

» Definition of salmonella bacteria
وصفة سحرية لكل صباح Emptyالجمعة مارس 14, 2014 12:08 am من طرف أحمدكزمه عين اللويقة

» تعريف بكتيريا السلمونيلا
وصفة سحرية لكل صباح Emptyالأربعاء فبراير 26, 2014 7:25 am من طرف ميسره احمد عثمان

» Enteric feve
وصفة سحرية لكل صباح Emptyالأربعاء فبراير 26, 2014 7:14 am من طرف ميسره احمد عثمان

» حمى التايفويد
وصفة سحرية لكل صباح Emptyالأربعاء فبراير 26, 2014 6:55 am من طرف ميسره احمد عثمان

» تحية طيبة
وصفة سحرية لكل صباح Emptyالأحد يناير 19, 2014 2:29 pm من طرف Admin

» حير2نا يا ناس البرير
وصفة سحرية لكل صباح Emptyالأربعاء يناير 08, 2014 9:28 am من طرف أحمدكزمه عين اللويقة

» من قصة المحلق وتاجوج
وصفة سحرية لكل صباح Emptyالثلاثاء يناير 07, 2014 11:13 pm من طرف أحمدكزمه عين اللويقة

» هذا هو الاسلام
وصفة سحرية لكل صباح Emptyالأربعاء ديسمبر 25, 2013 2:36 pm من طرف أحمدكزمه عين اللويقة

» ثورة الطين(احمد مطر)
وصفة سحرية لكل صباح Emptyالثلاثاء ديسمبر 24, 2013 5:22 pm من طرف أحمدكزمه عين اللويقة

» يلاكم ننم وندوبي
وصفة سحرية لكل صباح Emptyالثلاثاء ديسمبر 24, 2013 3:00 pm من طرف أحمدكزمه عين اللويقة

» معا من أجل موسوعة من الامثال السودانية الحديثة والمعاصرة
وصفة سحرية لكل صباح Emptyالثلاثاء ديسمبر 24, 2013 2:27 pm من طرف أحمدكزمه عين اللويقة

» عووووووووووووووووووووووك
وصفة سحرية لكل صباح Emptyالثلاثاء ديسمبر 24, 2013 12:47 am من طرف أحمدكزمه عين اللويقة

» الدوبيت السودانى
وصفة سحرية لكل صباح Emptyالثلاثاء ديسمبر 24, 2013 12:36 am من طرف أحمدكزمه عين اللويقة

» امثال شعبية
وصفة سحرية لكل صباح Emptyالثلاثاء ديسمبر 24, 2013 12:32 am من طرف أحمدكزمه عين اللويقة

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 13 بتاريخ الخميس يونيو 13, 2013 2:05 pm

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 1411 مساهمة في هذا المنتدى في 1101 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 158 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو Alsadg19 فمرحباً به.


    وصفة سحرية لكل صباح

    ميسره احمد عثمان
    ميسره احمد عثمان
    Admin

    عدد المساهمات : 467
    نقاط : 1367
    السٌّمعَة : 5
    تاريخ التسجيل : 02/02/2011

    وصفة سحرية لكل صباح Empty وصفة سحرية لكل صباح

    مُساهمة من طرف ميسره احمد عثمان في الجمعة أكتوبر 21, 2011 1:58 pm

    اتبع الوصفه الإيجابيه الصباحيه
    من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره على القلق بشكل خاص
    البدء بإيجابيه والبدء بالذات ببعض الأسئله ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها
    طول النهار والليل
    اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى
    1 مالذي يسعدني في حياتي ؟
    اذا اجاب عقلك لاشي
    قل له : مالذي يمكن ان يسعدني في حياتي ؟
    2 من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟
    3 مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه
    4 مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟
    5 مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟
    واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي :
    بسم الله
    اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لاشريك له واليه النشور
    اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده
    سأكون سعيدا هذا اليوم
    سأعيش دقائق يومي
    سأواجه المخاوف واتشجع
    سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك
    سأقوم بعمل التمارين الرياضيه وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه
    لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح
    سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احد عنه
    ساساعاد شخص دون معرفته
    سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبذه
    لن اكترث بالأمور الصغيره
    سوف ابالغ للناس بالمديح
    سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ما استطيع منه
    ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه
    سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه
    ليس هناك مايخيف
    القدر خير مطمئن
    القدر صديقي
    ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها
    ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس اذاننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش
    لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات
    بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف تراها وس تصغر السلبيات
    تمرين
    اغمض عيينيك وقبل ذلك اريدك ان تلاحظ اللون الأبيض حولك و من حولك

    الان اغمض عينيك

    حاول تتذكر الأشياء التي لاحظتها

    حاول تتذكر اللون الأخضر الذي كان حولك

    والآن افتح عينيك


    هل ذكرت كل الأشياء التي كانت باللون الأخضر
    انت ماتفكر
    الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك
    ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح
    اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم
    سعيد في صباحك سعيد كل يومك
    استمر على هذه الوصفه 10 ايام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله
    لاتنقطع يوم بعد يوم حتى تتبرمج
    بعد فتره لن تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 21, 2019 11:41 am