منتديات اولاد الفاو

منتديات اولاد الفاو ترحب بالضيوف الكرام وتتمنى تمضية وقت ممتع معنا******** من صلى على رسول الله صلى الله عليه و سلم صلاه واحده، صلى الله بها عليه عشرا ********نرحب بجميع ابناء الفاو داخل وخارج السودان

منتديات اولاد الفاو

من ارض الفاو نحيكم

مكتبة الصور


مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب Empty

المواضيع الأخيرة

» همسات دينية ..
مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب Emptyالثلاثاء مارس 03, 2015 1:12 am من طرف علي البرنس

» Definition of salmonella bacteria
مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب Emptyالجمعة مارس 14, 2014 12:08 am من طرف أحمدكزمه عين اللويقة

» تعريف بكتيريا السلمونيلا
مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب Emptyالأربعاء فبراير 26, 2014 7:25 am من طرف ميسره احمد عثمان

» Enteric feve
مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب Emptyالأربعاء فبراير 26, 2014 7:14 am من طرف ميسره احمد عثمان

» حمى التايفويد
مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب Emptyالأربعاء فبراير 26, 2014 6:55 am من طرف ميسره احمد عثمان

» تحية طيبة
مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب Emptyالأحد يناير 19, 2014 2:29 pm من طرف Admin

» حير2نا يا ناس البرير
مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب Emptyالأربعاء يناير 08, 2014 9:28 am من طرف أحمدكزمه عين اللويقة

» من قصة المحلق وتاجوج
مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب Emptyالثلاثاء يناير 07, 2014 11:13 pm من طرف أحمدكزمه عين اللويقة

» هذا هو الاسلام
مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب Emptyالأربعاء ديسمبر 25, 2013 2:36 pm من طرف أحمدكزمه عين اللويقة

» ثورة الطين(احمد مطر)
مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب Emptyالثلاثاء ديسمبر 24, 2013 5:22 pm من طرف أحمدكزمه عين اللويقة

» يلاكم ننم وندوبي
مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب Emptyالثلاثاء ديسمبر 24, 2013 3:00 pm من طرف أحمدكزمه عين اللويقة

» معا من أجل موسوعة من الامثال السودانية الحديثة والمعاصرة
مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب Emptyالثلاثاء ديسمبر 24, 2013 2:27 pm من طرف أحمدكزمه عين اللويقة

» عووووووووووووووووووووووك
مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب Emptyالثلاثاء ديسمبر 24, 2013 12:47 am من طرف أحمدكزمه عين اللويقة

» الدوبيت السودانى
مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب Emptyالثلاثاء ديسمبر 24, 2013 12:36 am من طرف أحمدكزمه عين اللويقة

» امثال شعبية
مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب Emptyالثلاثاء ديسمبر 24, 2013 12:32 am من طرف أحمدكزمه عين اللويقة

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 13 بتاريخ الخميس يونيو 13, 2013 2:05 pm

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 1411 مساهمة في هذا المنتدى في 1101 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 158 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو Alsadg19 فمرحباً به.


    مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب

    ميسره احمد عثمان
    ميسره احمد عثمان
    Admin

    عدد المساهمات : 467
    نقاط : 1367
    السٌّمعَة : 5
    تاريخ التسجيل : 02/02/2011

    مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب Empty مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب

    مُساهمة من طرف ميسره احمد عثمان في السبت مايو 05, 2012 5:17 am

    مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
    وخاصة لمن يطيلون الجلوس أمام الكمبيوتر.


    مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب 102771057_cc2bdf2f89_o





    مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب 102771056_6537e33368_o





    مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب 102771059_d6e58d8a52_o





    مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب 102771058_0b70de752f_o





    مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب 102772795_2067d4c93b_o





    مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب 102772799_106f5b353d_o






    مجموعة حركات رياضية لمن يجلسون مدة اطول امام اجهزة الحاسوب 102772800_d575bbe2de_o





    ولكم مني خالص التحايا وربنا يوفقكم
    على اداء التمارين
    شكرا مخلصكم ميسره احمد


      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 17, 2019 6:17 pm