كتم الغضب والسكوت على الظلم مضر للقلب

image source: purplecookiejar.blogspot.com

استطاع فريق من الباحثين من السويد التوصل إلى أن بعض المشاكل القلبية التي تصيب بعض الأشخاص يكون سببها كتمان الغضب والسكوت عن الظلم والانطواء وعدم التعبير عن ما في النفس بشكل صحيح.

الباحثون درسوا نحو 2755 عاملا في العاصمة ستوكهولم، وتبين لهم أن الذين يكتمون غضبهم ترتفع لديهم نسبة الإصابة بالأزمات القلبية، وان الرجال أكثر تأثرا من النساء
هذا وقد قام فريق البحث بتقسيم الرجال الذين خضعوا إلى الدراسة إلى ثلاث فئات بناء على ردود أفعالهم، فئة منهم لا يعبرون أبدا عن مشاعرهم، وفئة منهم تتجنب المواجهة، والفئة الثالثة هم الذين يغضبون وينفسون عن مشاعر غضبهم خصوصا في منازلهم، وقد تبين أن من ينتمون إلى الفئة الأولى والفئة الثانية تزداد لديهم نسبة الإصابة بالذبحات الصدرية بمعدل ثلاث مرات أكثر ممن ينتمون إلى الفئة الثالثة.
تقول جودي اوساليفان من المؤسسة البريطانية لأمراض القلب ان مسببات الضغط النفسي تتفاوت من شخص الى آخر، لكن المهم هو الطريقة التي تتكيف فيها مع المشاكل وكيف تواجهها بشكل ايجابي سواء في العمل أو في البيت.